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为什么现在的人容易得糖尿病

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为什么现在的人容易得糖尿病

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袁晓勇
袁晓勇 北京大学第一医院 副主任医师

糖尿病可能由遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动、肥胖等原因引起,可通过生活方式调整、药物治疗、血糖监测、并发症管理等方式控制。

1、遗传因素:

家族中有糖尿病病史的人群患病概率较高,建议定期监测血糖,必要时遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等降糖药物。

2、不良饮食习惯:

长期高糖高脂饮食会导致胰岛素抵抗,表现为餐后血糖升高,需减少精制糖摄入,增加全谷物和蔬菜水果比例。

3、缺乏运动:

久坐不动会降低胰岛素敏感性,每周应进行适度有氧运动,如快走、游泳等持续半小时以上。

4、肥胖:

内脏脂肪堆积会干扰糖代谢,典型症状包括多饮多尿,可通过减重改善,严重时需使用利拉鲁肽、司美格鲁肽等GLP-1受体激动剂。

保持规律作息,避免熬夜,每日监测体重变化,发现血糖异常及时就医评估。

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推荐 新生儿甲状腺功能减低症

新生儿甲状腺功能减低症是一种由于甲状腺激素分泌不足导致的先天性内分泌疾病,可能由甲状腺发育不良、甲状腺激素合成障碍、下丘脑-垂体病变、碘缺乏等原因引起。

1、甲状腺发育不良

甲状腺组织先天缺失或发育不全,导致甲状腺激素分泌不足。可通过新生儿筛查早期发现,需终身甲状腺激素替代治疗。

2、甲状腺激素合成障碍

甲状腺激素合成过程中酶缺陷,影响甲状腺激素产生。表现为TSH升高而T4降低,需补充左甲状腺素钠治疗。

3、下丘脑-垂体病变

中枢性甲减由于TRH或TSH分泌不足所致。除甲状腺功能异常外,常伴有其他垂体激素缺乏症状,需针对性激素替代治疗。

4、碘缺乏

母亲孕期严重缺碘可导致胎儿甲状腺激素合成不足。预防关键在于孕期补碘,患儿出生后需及时甲状腺激素替代治疗。

新生儿甲减需终身随访治疗,定期监测甲状腺功能,及时调整药物剂量,同时注意营养支持和生长发育监测。

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