健康知道
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牙床发黑多数情况下无法自行恢复，可能与局部色素沉积、外伤、药物副作用、口腔疾病等因素有关。
1、色素沉积：长期吸烟、饮用咖啡或茶可能导致牙龈黑色素沉着，需通过专业洁牙或激光治疗改善。
2、外伤因素：牙龈受到撞击或摩擦后出现淤血，表现为局部发黑，轻度外伤通常2-4周可自行吸收。
3、药物影响：长期服用米诺环素、避孕药等药物可能引起牙龈色素沉着，停药后需配合牙龈修护治疗。
4、口腔疾病：可能与口腔黏膜黑斑、牙龈炎、牙周炎等疾病有关，通常伴随出血、肿胀等症状，需进行牙周基础治疗或手术切除。
建议避免吸烟及深色饮食，定期口腔检查，持续发黑超过两周应及时就诊口腔黏膜科或牙周科。
牙齿结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙列不齐等原因引起，可通过超声波洁牙、手动刮治、药物辅助、定期口腔检查等方式处理。
1、口腔清洁不足刷牙不彻底导致牙菌斑堆积，矿化后形成结石。建议采用巴氏刷牙法，配合牙线清洁邻面，必要时使用含焦磷酸钠的抑菌牙膏。
2、饮食习惯不良频繁摄入高糖或粘性食物会加速菌斑形成。减少碳酸饮料摄入，进食后及时漱口，可咀嚼木糖醇口香糖刺激唾液分泌。
3、唾液成分异常唾液酸碱度失衡或矿物质含量过高易引发结石沉积。与代谢性疾病相关的唾液异常需治疗原发病，可局部使用溶菌酶含片。
4、牙列不齐牙齿排列紊乱易形成清洁死角，可能与遗传或发育因素有关。正畸治疗可改善咬合关系，复杂病例需配合龈下刮治术。
日常建议每年进行口腔检查，吸烟者需加强洁治频率，糖尿病患者应特别注意控制血糖水平。
