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肩周炎结节可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、封闭治疗、手术治疗等方式缓解。肩周炎结节通常由慢性劳损、局部炎症、肩关节退变、代谢异常、外伤等因素引起。
一、热敷理疗
使用热水袋或热毛巾对患处进行热敷，温度控制在皮肤可耐受范围，每次持续15-20分钟。热敷有助于促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛症状。可配合红外线照射、超声波等物理治疗方法，重复进行5-7天可见效果。注意避免烫伤皮肤，糖尿病患者慎用高温热敷。
二、药物治疗
可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药。这些药物具有抗炎镇痛作用，能有效缓解肩周炎引起的疼痛和肿胀。严重疼痛者可短期使用盐酸曲马多片等镇痛药物。用药期间需注意胃肠道反应，避免与其他抗凝药物合用。
三、功能锻炼
进行爬墙运动、钟摆运动、毛巾拉伸等康复训练，每日2-3组，每组10-15次。功能锻炼能松解粘连组织，改善肩关节活动度。初期训练可能出现轻微疼痛，应循序渐进增加运动幅度。急性发作期应减少剧烈运动，以被动活动为主。
四、封闭治疗
对于顽固性疼痛患者，可采用局部注射复方倍他米松注射液、利多卡因注射液等药物进行封闭治疗。该方法能快速消炎止痛，阻断疼痛传导。治疗需由专业医生操作，每月不超过3次，糖尿病患者慎用糖皮质激素注射。
五、手术治疗
经保守治疗无效且严重影响生活的患者，可考虑关节镜下肩关节松解术、开放手术松解等外科治疗。手术能直接松解粘连组织，恢复关节活动功能。术后需配合系统的康复训练，预防再次粘连。手术存在感染、神经损伤等风险，需严格掌握适应证。
肩周炎结节患者日常生活中应避免提重物、受凉等诱因，睡眠时保持患侧肢体放松体位。饮食可适当增加富含优质蛋白的鱼肉、豆制品，补充维生素D促进钙吸收。坚持每日进行肩部保健操，工作时每1小时活动肩关节5分钟。若出现夜间痛醒、关节活动明显受限等情况，应及时复查调整治疗方案。病程较长者需保持耐心，多数患者经规范治疗3-6个月可获明显改善。
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