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打太极拳能帮助哮喘恢复吗

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打太极拳能帮助哮喘恢复吗

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徐海林
徐海林 北京大学人民医院 主任医师
打太极拳可以帮助缓解哮喘病,但是打太极拳不能把哮喘完全治疗好。哮喘患者主要是家族遗传性或者过敏体质引起的呼吸困难,主要是呼气困难。哮喘的治疗主要是药物和功能锻炼为主,没有办法完全治疗好,主要是控制症状,预防或者减少哮喘症状加重。出现哮喘的时候练习太极拳有如下好处:第一,太极拳动作柔和缓慢可以强身健体,太极拳有独特的吐纳法可以增加患者的肺活量。第二,太极拳主要是在一些草坪或者树木周围锻炼,可以增加氧气供应和新鲜空气。建议打太极拳最好不要太早,如果有条件可在七点钟太阳升起来的时候,打太极拳这样减少空气中的粉尘吸入。

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地塞米松治疗哮喘可通过抑制炎症反应、缓解气道痉挛、降低免疫反应等方式改善症状。哮喘通常由遗传因素、环境刺激、过敏原、感染、免疫功能异常等原因引起。 1、抑制炎症:地塞米松是一种糖皮质激素,能够抑制气道炎症反应,减少炎性细胞浸润和炎性介质释放,从而缓解气道高反应性。通常采用吸入剂型,剂量为每日0.25-0.5mg,分两次使用。 2、缓解痉挛:地塞米松通过抑制炎症反应,间接缓解气道平滑肌痉挛,改善呼吸困难症状。口服剂型剂量为每日0.75-9mg,根据病情调整剂量。 3、降低免疫:地塞米松能够抑制免疫系统的过度反应,减少过敏原引发的免疫应答,降低哮喘发作频率。注射剂型剂量为每日4-20mg,分次静脉注射。 4、预防复发:长期使用地塞米松能够稳定气道炎症,预防哮喘急性发作,改善患者生活质量。吸入剂型需长期规律使用,剂量为每日0.25-0.5mg。 5、联合治疗:地塞米松常与其他药物如β2受体激动剂联合使用,增强治疗效果,减少药物副作用。联合使用时需根据医生建议调整剂量和用药频率。 哮喘患者在使用地塞米松治疗时,需注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、胡椒等;适量运动如散步、瑜伽等有助于增强体质;日常护理中需保持室内空气流通,避免接触过敏原如尘螨、花粉等,定期进行肺功能监测,遵医嘱调整用药方案。

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