健康知道
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乳腺癌术后需注意伤口护理、淋巴水肿预防、功能锻炼和心理调适，可通过定期复查、药物辅助、饮食调整和运动康复等方式促进恢复。
1、伤口护理术后需保持伤口清洁干燥，避免感染。定期更换敷料，观察有无红肿渗液。若出现发热或伤口疼痛加剧，应及时就医。
2、淋巴水肿预防避免患侧肢体提重物或测量血压，可进行轻柔按摩促进淋巴回流。穿戴压力袖套有助于预防水肿发生。
3、功能锻炼术后早期开始肩关节活动，逐步增加幅度。康复操和游泳等运动能帮助恢复上肢功能，但需避免剧烈运动。
4、心理调适术后可能出现焦虑抑郁情绪，可通过心理咨询或加入病友互助小组获得支持。家属应给予充分理解和陪伴。
术后饮食宜清淡富含优质蛋白，如鱼肉蛋奶，适量补充维生素和膳食纤维。遵医嘱定期复查，按时服用内分泌治疗药物如他莫昔芬、来曲唑等。
乳头颜色深多数属于正常生理现象，主要与遗传因素、激素水平变化、摩擦刺激、妊娠哺乳等因素有关。
1. 遗传因素部分人群天生乳头乳晕色素沉着较明显，与种族或家族遗传特征相关，无须特殊处理。
2. 激素影响青春期、月经周期或口服避孕药时雌激素水平升高，可能导致色素沉着加深，通常激素稳定后会减轻。
3. 摩擦刺激衣物摩擦或不当清洁可能造成局部角质增厚，建议选择棉质内衣并避免过度搓洗。
4. 妊娠哺乳孕期黑色素细胞活跃会使乳晕颜色加深，哺乳期结束后可能逐渐变浅，属于正常生理变化。
若伴随乳头溢液、皮肤脱屑或肿块等症状，建议及时至乳腺外科就诊排查病理因素。
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