健康知道
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肾区疼痛可通过热敷、多饮水、调整姿势、药物镇痛等方式缓解，通常由泌尿系结石、肾炎、腰肌劳损、肾盂肾炎等原因引起。
1、热敷使用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位，每次15分钟，有助于缓解肌肉痉挛和轻度炎症。适用于腰肌劳损或受凉引起的肾区不适。
2、多饮水每日饮水量保持2000毫升以上，可稀释尿液促进微小结石排出。适用于早期泌尿系结石引起的绞痛，但肾积水患者需限制饮水。
3、调整姿势采用侧卧屈膝体位减轻肾脏被膜牵张，避免久坐久站。适合肾下垂或妊娠期肾区胀痛的情况。
4、药物镇痛双氯芬酸钠栓、布洛芬缓释胶囊、曲马多片等可短期使用，但须排除急腹症后遵医嘱服用。肾盂肾炎需联用左氧氟沙星等抗生素。
突发剧烈肾绞痛或伴血尿发热时需急诊处理，日常应限制高嘌呤饮食，避免过度劳累及腰部撞击。
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