健康知道
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口臭可通过改善口腔卫生、调整饮食结构、治疗基础疾病、使用药物等方式缓解，通常由口腔细菌滋生、胃肠功能紊乱、鼻咽部炎症、系统性疾病等原因引起。
1、口腔护理每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，减少食物残渣堆积。舌苔过厚时可用刮舌器清理，配合含氯己定的漱口水抑制细菌繁殖。
2、饮食调整避免洋葱大蒜等刺激性食物，增加芹菜苹果等富含膳食纤维的蔬果促进唾液分泌。饭后咀嚼无糖口香糖帮助清洁口腔。
3、疾病治疗龋齿或牙周炎需进行充填或洗牙治疗，伴随牙龈出血症状。反流性食管炎患者可能出现胃酸反流，需抑制胃酸分泌。
4、药物干预幽门螺杆菌感染需用奥美拉唑联合抗生素，慢性鼻窦炎可选用桉柠蒎肠溶软胶囊。口腔溃疡患者可遵医嘱使用西地碘含片。
保持充足饮水量避免口干，定期口腔检查可早期发现病变，长期不缓解需排查糖尿病等系统性疾病。
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