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老年人总便秘怎么办?

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老年人总便秘怎么办?

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张明利
张明利 河南省中医药研究院 主任医师
老年人出现有便秘的症状,一般考虑有可能是患上了习惯性的便秘,一般可以采用口服润滑肠道的药物来进行治疗,同时还要注意增加运动量,少吃脂肪含量比较高的食品,蛋白质含量比较高的食品,粗纤维含量比较丰富的食品来补充肠道内粗纤维,形成大便的体积增加也会增加大便对肠道的刺激。

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混合痔手术后痊愈时间通常为4-6周,具体恢复情况因人而异。术后恢复时间受手术方式、个人体质、术后护理等因素影响。 1、手术方式:不同手术方式恢复时间有所差异。传统开放式手术创面较大,恢复时间较长,通常需要6周左右;微创手术如PPH、TST等创面较小,恢复时间相对较短,约4周可基本恢复。 2、个人体质:年轻患者新陈代谢较快,恢复时间通常较短;老年患者或伴有慢性疾病的患者恢复时间可能延长。术后免疫力较强的患者愈合速度较快。 3、术后护理:术后保持肛门清洁、避免感染是促进恢复的关键。定期换药、遵医嘱使用抗生素可预防感染。术后饮食宜清淡,多摄入富含纤维的食物,避免便秘。 4、疼痛管理:术后早期可能出现肛门疼痛,可遵医嘱使用止痛药物。坐浴可缓解疼痛,促进局部血液循环。避免久坐久站,适当活动有助于恢复。 5、定期复查:术后需定期复查,观察创面愈合情况。如出现异常出血、感染等症状,需及时就医。术后1个月、3个月、6个月进行复查,评估恢复效果。 术后饮食宜清淡,多摄入富含纤维的食物如燕麦、全麦面包、蔬菜水果等,保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物,减少烟酒摄入。适当进行提肛运动,增强肛门括约肌功能。术后2周内避免剧烈运动,之后可逐步恢复日常活动。保持良好心态,避免焦虑情绪影响恢复。

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