健康知道
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天气热孩子不吃饭可通过调整饮食环境、优化食物性状、补充水分电解质、适当运动促进食欲等方式改善，通常由消化功能减弱、体温调节消耗增加、食欲中枢抑制、微量营养素缺乏等原因引起。
1、调整饮食环境保持就餐环境通风凉爽，室温建议维持在26℃左右，避免在高温时段强迫进食。家长需准备凉席或冰垫降低餐椅温度，用餐时可用小风扇辅助散热。
2、优化食物性状选择含水量高的凉拌蔬菜、水果泥、冷汤等清爽食物，将主食制作成卡通造型饭团或迷你尺寸。家长需避免提供油腻食物，可将肉类切碎混入粥类增加接受度。
3、补充水分电解质少量多次饮用淡盐水、椰子水或口服补液盐，必要时遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B溶液、赖氨肌醇维B12口服溶液等改善味觉敏感度。
4、适当运动促进食欲清晨或傍晚进行15分钟游泳、捉迷藏等低强度活动，家长需注意运动后及时擦汗更衣，避免空腹运动导致低血糖。
夏季可准备酸奶、绿豆汤等健康加餐，观察孩子精神状态与尿量变化，持续拒食超过24小时或伴随嗜睡需就医排查轮状病毒感染、锌缺乏症等病理性因素。
小孩手脚凉身上发烧可能由环境温度过低、血液循环不良、上呼吸道感染、肺炎等原因引起，家长需及时监测体温并采取保暖措施。
1、环境温度过低寒冷环境导致体表血管收缩，表现为手脚发凉，此时发热多为代偿性体温升高。建议家长调节室温至24-26℃，用温热毛巾擦拭孩子四肢促进循环。
2、血液循环不良儿童末梢循环发育不完善时，发热初期可能出现手脚冰凉。家长需帮助孩子搓热手脚，可遵医嘱使用小儿退热贴、布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚滴剂。
3、上呼吸道感染可能与病毒感染有关，常见鼻塞、咽痛等症状。除物理降温外，可遵医嘱服用小儿豉翘清热颗粒、连花清瘟颗粒或奥司他韦颗粒。
4、肺炎细菌或病毒感染肺部时可能出现寒战高热伴肢端厥冷，需及时就医。医生可能开具阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛干混悬剂或阿奇霉素颗粒等药物。
家长应保持孩子适量饮水，发热期间选择易消化的粥类、果蔬泥等食物，若持续高热或精神萎靡需立即就医。
