健康知道
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灵芝枸杞红茶具有增强免疫力、抗氧化、改善睡眠和调节血脂等功效，适合免疫力低下、长期疲劳或血脂异常人群适量饮用。
1、增强免疫力灵芝多糖和枸杞多糖能激活免疫细胞，促进抗体生成，临床可用于辅助治疗慢性炎症或术后恢复。
2、抗氧化灵芝三萜类化合物与枸杞甜菜碱协同清除自由基，延缓皮肤老化，对紫外线损伤有一定修复作用。
3、改善睡眠灵芝酸通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，配合红茶茶氨酸可缓解轻度焦虑性失眠。
4、调节血脂灵芝甾醇与枸杞黄酮类物质能抑制胆固醇吸收，红茶多酚可降低低密度脂蛋白水平。
饮用时建议避开空腹时段，每日不超过500毫升，慢性病患者饮用前应咨询医师，避免与抗凝药物同服。
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