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抑郁症治疗中副作用较少的药物主要有舍曲林、艾司西酞普兰、安非他酮、米氮平等，具体选择需根据个体差异由医生评估。
1、舍曲林舍曲林属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，常见副作用为轻度胃肠不适，较少引起体重增加或性功能障碍。
2、艾司西酞普兰艾司西酞普兰作为新型抗抑郁药，副作用发生率较低，主要表现为短暂头痛或失眠，对心脏影响较小。
3、安非他酮安非他酮适用于伴吸烟或嗜睡的患者，较少引起镇静作用，但可能增加癫痫发作风险需谨慎使用。
4、米氮平米氮平具有镇静和改善睡眠作用，常见副作用为食欲增加，但心血管系统不良反应较少。
抑郁症用药需严格遵循医嘱定期复诊，治疗期间可配合规律作息、适度运动及心理疏导等综合干预。
抑郁症患者增多可能与现代社会压力增大、生活方式改变、心理认知水平提高以及疾病筛查率上升等因素有关。
1、社会压力：快节奏生活、职场竞争和人际关系复杂化导致长期慢性压力，可能诱发情绪调节障碍。建议通过心理咨询、正念训练等方式缓解压力。
2、生活方式：睡眠不足、缺乏运动、电子设备过度使用等不良生活习惯可能影响神经递质平衡。建立规律作息和适度运动有助于改善情绪状态。
3、认知提升：公众对心理健康认知度提高使更多潜在患者主动就医，医疗机构诊断标准细化也使检出率上升。建议出现持续情绪低落及时寻求专业评估。
4、筛查普及：学校和企事业单位开展的心理筛查项目发现更多轻中度患者。抑郁症常与甲状腺功能异常、慢性疼痛等躯体疾病共病，需完善相关检查。
保持均衡饮食和适度社交活动有助于情绪管理，若出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等症状建议尽早就诊心理科或精神科。
