健康知道
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夏季过敏性鼻炎可通过避免过敏原接触、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗等方式缓解。该病通常由花粉、尘螨、冷空气刺激、遗传易感性等因素引起。
1、避免过敏原减少外出时佩戴口罩，关闭门窗使用空气净化器，定期清洗床单窗帘。尘螨过敏者可选择防螨布料寝具。
2、鼻腔冲洗使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔，帮助清除过敏原和分泌物。冲洗后配合鼻腔保湿喷雾效果更佳。
3、药物治疗鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症，抗组胺药如氯雷他定缓解打喷嚏，白三烯受体拮抗剂如孟鲁司特改善鼻塞。
4、免疫治疗对于尘螨等明确过敏原，可进行3-5年皮下免疫治疗。该疗法可能与Th2细胞免疫失衡有关，常伴眼痒、鼻黏膜苍白等症状。
保持室内湿度在50%左右，避免冷饮刺激，适当补充维生素C有助于减轻鼻部症状发作频率。
夏天宝宝感冒可通过保持室内通风、补充水分、调整饮食、物理降温等方式护理。感冒通常由病毒感染、免疫力低下、受凉、交叉感染等原因引起。
1、保持通风每日开窗通风两次，避免空调直吹，室温维持在26-28℃。家长需定时清洁空调滤网，减少尘螨刺激呼吸道。
2、补充水分少量多次喂温水或母乳，6个月以上宝宝可喝稀释苹果汁。家长需观察排尿次数，防止脱水。
3、调整饮食选择易消化的南瓜粥、土豆泥等半流食，避免生冷食物。哺乳期母亲应增加优质蛋白摄入。
4、物理降温体温超过38.5℃时，用温水擦拭颈部、腋窝等部位。禁止酒精擦浴，家长需每2小时监测体温。
若出现持续高热、精神萎靡或咳嗽加重，应及时就医。感冒期间避免带宝宝去人群密集场所，衣物选择纯棉透气材质。
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