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患腰肌劳损多久能好

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患腰肌劳损多久能好

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
要看腰肌劳损的程度,或者治疗的情况而定。如果是很轻微的腰肌劳损,哪怕不经过治疗,稍微起来活动,稍微注意生活习惯,注意保暖,不受凉,可能也就痊愈了。但是对于比较重的腰肌劳损的患者,就需要长时间的甚至终身的保养和处理。需要注意适当的活动,不长时间处于久站、久坐、久睡等体位。需要注意局部肌肉的保暖,需要进行长期甚至终身的腰背肌的功能训练。症状比较重,肌肉已经严重失去弹性的患者,还需要经常口服一些药物治疗,甚至物理治疗。所以什么时候才能好,要看疼痛情况、严重情况、治疗情况,治疗方案才能决定。

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胳膊肘轻微骨裂若不及时治疗,可能引发关节僵硬、慢性疼痛或畸形愈合等后果。轻微骨裂通常由外伤或过度使用导致,表现为局部肿胀、压痛和活动受限。

轻微骨裂未治疗时,断裂的骨块可能因肌肉牵拉或日常活动发生位移,导致畸形愈合。畸形愈合会改变肘关节力学结构,影响屈伸功能,长期可能诱发创伤性关节炎。关节内积血和炎症反应若未及时处理,血肿机化后会形成粘连,造成关节活动范围永久性下降。部分患者因疼痛长期保持固定姿势,周围肌腱和韧带逐渐挛缩,最终发展为关节僵硬。持续存在的微小异常活动还会刺激骨膜神经,产生难以缓解的慢性疼痛。

肘关节作为上肢负重和精细动作的关键部位,其稳定性依赖骨骼结构的完整。骨裂后局部血液循环受阻,延迟愈合可能发展为骨不连,此时需手术干预。儿童患者更需警惕,未愈合的骨骺损伤可能导致肢体发育不对称。糖尿病患者或骨质疏松人群的骨裂自愈能力较差,不治疗易继发严重并发症。

建议伤后立即制动并冰敷,48小时内就医完善X线或CT检查。遵医嘱使用肘关节支具固定4-6周,定期复查观察愈合情况。康复期可在医生指导下进行渐进式关节活动度训练,配合超声波等物理治疗促进骨痂形成。日常注意补充富含钙质和维生素D的食物,避免患肢提重物或剧烈运动,睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。

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