健康知道
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椎体骨质增生是骨骼退行性改变，主要与年龄增长、长期劳损、关节不稳、代谢异常等因素有关。
1、年龄增长随年龄增加骨骼自然老化，无须特殊治疗，建议适度运动维持骨密度。
2、长期劳损姿势不良导致脊柱受力不均，需纠正坐姿，配合热敷缓解局部肌肉紧张。
3、关节不稳韧带松弛引发椎体微动，可能伴腰痛、活动受限，遵医嘱用非甾体抗炎药。
4、代谢异常钙磷代谢紊乱诱发骨刺，常现僵硬、麻木，医生可开具骨化三醇等药物。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适量补充钙质和维生素D，定期进行温和的脊柱伸展运动。
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