健康知道
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口舌生疮可以遵医嘱使用牛黄解毒片，该药对实热证引起的口腔溃疡有一定缓解作用。牛黄解毒片主要含有牛黄、雄黄、石膏等成分，具有清热解毒的功效，适用于咽喉肿痛、牙龈肿痛、口舌生疮等症状。但需注意，虚寒体质或长期反复发作的口腔溃疡患者不宜自行服用。
牛黄解毒片中的牛黄能清热凉血，雄黄可解毒消肿，石膏则有助于泻火除烦。对于因上火、饮食辛辣或熬夜导致的口舌生疮，服用后可能减轻灼痛感和红肿。部分患者用药后可能出现腹泻、恶心等胃肠反应，停药后多可自行缓解。若溃疡面积较大或伴随发热等症状，需及时就医。
长期依赖牛黄解毒片可能掩盖病情，尤其是由维生素缺乏、免疫异常或真菌感染引起的口腔溃疡。儿童、孕妇及哺乳期妇女应在医生指导下使用。日常需保持口腔清洁，避免进食过烫或刺激性食物，适量补充维生素B族和维生素C有助于黏膜修复。
预防牙齿龋病可通过控制饮食、加强口腔清洁、定期检查、使用氟化物和窝沟封闭等方式实现。龋病是由细菌分解糖产酸腐蚀牙体组织引起的慢性疾病，需多维度干预。
1、控制饮食
减少高糖及酸性食物摄入能降低龋齿风险。蔗糖、碳酸饮料等会为致龋菌提供代谢底物，建议用新鲜水果替代甜食，避免频繁进食。乳制品中的酪蛋白和钙有助于牙齿再矿化，可适量补充无糖酸奶或奶酪。
2、口腔清洁
每日至少两次巴氏刷牙法配合牙线清洁可有效清除菌斑。推荐使用含氟牙膏，刷牙时间不少于两分钟，重点清洁牙龈沟和邻面间隙。儿童需家长监督直至掌握正确方法，必要时可使用牙菌斑显示剂辅助检查。
3、定期检查
每半年进行一次口腔检查能早期发现龋坏。牙医可通过探诊、X线片评估隐蔽部位龋损，对早期釉质脱矿实施再矿化治疗。高危人群如正畸患者、口干症者需缩短复查间隔至3-4个月。
4、使用氟化物
氟离子能增强釉质抗酸能力并抑制细菌代谢。除含氟牙膏外，可遵医嘱使用氟化泡沫或含氟漱口水。儿童3岁起可接受专业氟漆涂布，每年2-4次，但需控制总摄入量以防氟斑牙。
5、窝沟封闭
对深窝沟的恒磨牙实施封闭可阻断细菌定植。最佳时机为6-7岁第一恒磨牙萌出后及12岁第二恒磨牙萌出后。采用流动树脂填充沟隙能使患龋概率降低80%，效果可维持5年以上。
保持均衡饮食，增加富含膳食纤维的蔬菜水果促进唾液分泌，唾液可中和口腔酸性环境。避免吸烟及过量饮酒，吸烟会减少唾液量并增加牙周病风险。运动后及时补水防止口干，口干状态更易发生龋齿。家长应帮助儿童建立口腔健康习惯，乳牙健康直接影响恒牙发育。出现牙齿敏感或变色时须及时就医，早期龋齿通过微创治疗即可控制。
