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运动健身
蹲50开合跳好吗?
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1人回答
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91次阅读
问题描述:
蹲50开合跳好吗?
全部回答
共
1
条回答
李杰
山东大学齐鲁医院
副主任医师
做深蹲开合跳是结合了深蹲和开合跳两个动作,对于锻炼身体效果是比较好的,每天坚持做到50个开合跳,可以让脂肪得到有效的燃烧,如果可以坚持每天去做,坚持一段时间以后很明显的体能有所提升。
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