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强迫症属于心理障碍吗

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强迫症属于心理障碍吗

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崔界峰
崔界峰 北京回龙观医院 副主任医师

强迫症属于心理障碍,是一种以反复出现强迫思维和强迫行为为特征的焦虑相关障碍。

1、强迫症定义

强迫症在精神障碍诊断与统计手册中被归类为焦虑障碍亚型,核心特征是持续存在的强迫观念和强迫行为。强迫观念指反复出现的不必要想法或冲动,强迫行为则是患者为缓解焦虑而重复进行的行为或心理活动。这些症状通常耗费大量时间,严重影响社会功能。

2、神经生物学基础

强迫症具有明确的神经生物学基础,影像学研究显示患者前额叶皮层、基底神经节等脑区存在功能异常。神经递质系统特别是5-羟色胺系统功能失调与症状发生相关,这为药物治疗提供了理论依据。临床上常用氟西汀胶囊、舍曲林片、帕罗西汀片等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗。

3、诊断标准

根据国际疾病分类标准,强迫症诊断需满足症状持续存在超过两周,且非物质滥用或躯体疾病所致。典型表现为患者能意识到这些想法或行为是过度的,但无法控制。常见症状包括反复清洗、检查、计数以及攻击性、污染等 intrusive 想法。

4、共病情况

强迫症常与其他心理障碍共病,特别是抑郁症、其他焦虑障碍和抽动障碍。儿童期起病患者可能出现注意力缺陷多动障碍共病。共病情况会增加治疗难度,需要制定个体化的综合干预方案,可能涉及认知行为治疗和药物联合治疗。

5、治疗方式

强迫症标准治疗包括暴露与反应预防疗法等认知行为治疗,以及药物治疗。对于难治性病例可考虑深部脑刺激等物理治疗。早期干预能显著改善预后,建议患者在精神科医生指导下制定长期治疗计划,配合定期心理评估和家庭支持。

强迫症患者应保持规律作息,避免过度疲劳和应激刺激。家属需理解疾病特性,不批评指责患者的强迫行为。可尝试正念冥想等放松训练,但不宜自行中断专业治疗。饮食上注意均衡营养,适量补充富含色氨酸的食物可能有助于5-羟色胺系统功能调节。建议定期复诊评估治疗效果,根据症状变化调整治疗方案。

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推荐 吃什么药可以防止紧张

吃什么药可以防止紧张?常用于减轻紧张的药物包括镇静剂如地西泮、抗抑郁药物如氟西汀和β受体阻滞剂如普萘洛尔,但需要依据医生评估后使用。通过调节饮食、改善睡眠与进行心理调节,也能从根本上缓解紧张情绪。 1、镇静类药物 如果紧张情绪对日常生活产生较大干扰,医生可能会短期开具镇静药物。其中地西泮安定是常见选择,它可直接作用于中枢神经系统,减轻焦虑和身体紧张反应。这类药物通常只建议短期使用,因为长期服用可能存在依赖风险。 2、抗抑郁类药物 如果紧张情绪是长期存在或伴随其他心理问题如抑郁或焦虑障碍,医生可能会建议使用抗抑郁药物。例如氟西汀通过影响脑内化学递质如血清素的平衡,帮助缓解精神上的紧张情绪。这类药物通常需要数周时间才能产生效果,且应遵照医生指示逐步调节剂量。 3、β受体阻滞剂 普萘洛尔等β受体阻滞剂用于缓解因紧张导致的生理症状,如心跳加快、手抖或出汗。这些药物通过抑制肾上腺素作用,减轻身体对压力的生理反应,常用于短期、情境性的紧张问题如演讲或考试。 4、饮食与营养调节 饮食上适量摄入镁、维生素B族和Omega-3等营养素,有助于改善神经系统功能,缓解紧张反应。例如,多吃绿叶蔬菜、坚果、深海鱼类等,有助于神经系统的平衡。避免咖啡因、酒精等刺激性食品,以免加重焦虑。 5、心理调节与生活方式改变 药物缓解的是紧张的症状,根本性治疗需要心理调整和健康的生活方式。比如,每天通过冥想、深呼吸等放松练习,或每周进行如瑜伽、慢跑的运动,均能有效释放压力。保持规律睡眠、减轻工作负担也是改善紧张的重要策略。 紧张虽然是一种常见的情绪反应,但若频繁且严重则需引起重视。药物治疗必须在专业医生指导下进行,切勿自行服用。同时搭配健全的生活方式及心理调节更为关键。如果紧张情绪持续加剧或伴随其他身体症状,应尽早就医,采取全面的治疗方案。

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