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早餐吃燕麦可以减肥吗

提问时间：2022-06-03 16:10 | 1人回答 | 52次阅读

减肥吗早餐燕麦

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早餐吃燕麦可以减肥吗

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-03 16:29

早餐吃燕麦是可以起到减肥的作用的，因为燕麦具有饱腹感，想要减肥还是要通过有氧运动，比如游泳，骑单车快走，练瑜伽，打羽毛，打篮球等。只有通过科学健康的方式减肥，才不容易出现反弹的情况。

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