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紫菜有减肥的作用吗?

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紫菜有没有减肥的作用?

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李杰
李杰 山东大学齐鲁医院 副主任医师
紫菜没有减肥的效果,摄入过多还有可能影响甲状腺功能或者甲状腺肿大的问题,所以减肥期间不能通过紫菜减肥,主要是均衡的饮食控制,减少总热卡的摄入,多运动增加热卡的消耗,

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