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胫腓骨骨折后如何进行康复训练?

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胫腓骨骨折后康复训练怎么做

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
京牌股骨折它分为早中晚三期,早期的话在康复训练过程中前面的足值,裸关节和膝关节训练要进行整理和巩固,中期的时候锻炼都完成并适应后,可以训练双腿落地,晚期的时候,可以在架双拐的情况下进行锻炼,使腿功能恢复到肩腿的水平。

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根据您以上的描述,我们首先判断是目前是由于过度运动导致肌肉拉伤,肌肉拉伤通常发生在剧烈运动后,晚上睡觉之前可以用热毛巾进行热敷。然后继续使用白药喷雾,至少应该持续需要两周时间。如果没有好的好转的话,您可以选择理疗、针灸、中医等。在平时生活中要多注意保养,好好休息。我们建议在此期间不要再进行剧烈运动再次导致损伤。日后再运动之前,必须做好体育运动热身的准备工作,把身体的各部分肌肉充分调动起来,提升机体温度,避免拉伤。

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