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青少年多补充维生素A可以有效避免近视吗

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青少年多补充维生素A可以有效避免近视吗

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李宏
李宏 北京大学第一医院 副主任医师
补充维生素a避免不了近视的发生。补充维生素a只是增加视网膜视紫红质合成的一些成分,对眼轴变长、睫状肌痉挛一般效果不是很好,近视眼的治疗和预防要从很多方面进行,近视眼的发展多见的就是后天用眼不当,很少一部分是遗传因素造成。特别是小孩正确用眼、注意休息、注意用眼时间、注意用眼的知识,另外如果小孩有视力下降必须及早的去眼科门诊散瞳验光检查排除一下假性近视,如果是真性近视必须配镜治疗,避免度数进一步加深,避免斜视和弱视的发生。

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推荐 鹿衔草不能和什么一起吃

鹿衔草不宜与某些药物和食物同时使用,以免影响药效或引发不良反应。具体包括抗凝药物、降压药物、利尿剂、酒精以及高蛋白食物等。 1、抗凝药物:鹿衔草具有一定的活血化瘀作用,与抗凝药物如华法林、阿司匹林、肝素等同时使用可能增加出血风险。建议在使用鹿衔草期间避免服用抗凝药物,或在医生指导下调整剂量。 2、降压药物:鹿衔草可能具有一定的降压效果,与降压药物如氨氯地平、依那普利、缬沙坦等同时使用可能导致血压过低。建议在服用降压药物期间谨慎使用鹿衔草,并监测血压变化。 3、利尿剂:鹿衔草可能具有利尿作用,与利尿剂如呋塞米、氢氯噻嗪、螺内酯等同时使用可能加重电解质紊乱。建议在使用鹿衔草期间避免服用利尿剂,或在医生指导下调整用药方案。 4、酒精:鹿衔草与酒精同时使用可能加重肝脏负担,影响药物代谢。建议在使用鹿衔草期间避免饮酒,以免增加肝脏损伤风险。 5、高蛋白食物:鹿衔草与高蛋白食物如肉类、豆制品、奶制品等同时使用可能影响药物吸收。建议在服用鹿衔草前后间隔1-2小时再食用高蛋白食物,以确保药效充分发挥。 鹿衔草的使用需结合个人体质和健康状况,建议在中医师指导下合理使用。日常饮食中,可适当增加富含维生素C的食物如柑橘类水果、猕猴桃等,以增强免疫力。运动方面,建议选择温和的有氧运动如散步、太极拳等,有助于促进血液循环。护理上,注意保持规律作息,避免过度劳累,以维持身体健康。

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