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腰部疼痛中怎么锻炼身体啊?

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腰部疼痛中怎么锻炼身体啊?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
上述症状表现应该就是出现了痛经的问题,很多女性都会出现这种现象,最主要的还是要慢慢的适应,经常热敷一下小腹,月经来临之前就要喝点红糖水,也可以服用益母草冲剂或者是乌鸡白凤丸,同时可以服用元胡止疼片。平时多喝水,注意锻炼身体。疼痛的时候就不用锻炼了,主要是平时锻炼。

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推荐 艾滋病会间接传染吗

艾滋病不会通过日常接触间接传染,传播途径主要有性接触传播、血液传播、母婴传播三种。

1、性接触传播

无保护性行为是主要传播方式,病毒通过精液、阴道分泌物等体液交换传播。正确使用安全套可有效预防。

2、血液传播

共用注射器、输血或器官移植等直接血液接触可能传播。医疗机构严格筛查血液制品可阻断该途径。

3、母婴传播

感染孕妇可能通过胎盘、分娩或哺乳传染给胎儿。规范抗病毒药物干预可使传播概率降至极低。

4、日常接触安全

共用餐具、拥抱、游泳等日常接触不会传播,病毒在外界环境存活时间极短且无法穿透完整皮肤。

避免高危行为是预防关键,若存在暴露风险应及时进行艾滋病阻断治疗和检测。

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