近视后不戴眼镜可能会导致视力下降更加严重，尤其对于青少年及尚在发育期的人群，因为眼睛长期处于视物模糊状态容易引起“视功能异常”以及“用眼疲劳”，进一步推动近视的加深。为了控制近视恶化，建议正确佩戴眼镜，同时配合其他科学手段进行干预。
1、不戴眼镜对眼睛可能的影响
近视后视物模糊可能导致眼睛始终处于额外紧张状态，用眼疲劳增加，进一步影响视功能。例如，瞳孔和睫状肌会不断调整以“试图看清物体”，长期如此可能导致假性近视转为真性近视或加深真性近视。不戴眼镜可能引发视物距离变近凑近看书或电子屏幕，这种行为又会刺激近视进一步发展，尤其对于青少年儿童影响尤为显著。
2、不戴眼镜与视力控制的关系
对于发展性近视人群，不戴眼镜实际上可能延误视力矫正与控制时机。例如，学校或工作场合长期无法看清黑板或远方，可能导致学习效率下降或工作效能受限，甚至增加心理压力。而儿童和青少年的视觉感知尚未完全发育，不戴眼镜可能干扰正常视觉功能发育。研究还发现，未矫正视力模糊可能增加眼轴拉长的风险近视加深的主要原因。
3、科学佩戴眼镜的重要性
及时佩戴合适的矫正眼镜可以改善近距离视物的清晰度，减轻眼部疲劳，控制近视进一步发展。对于轻度近视，可选择单光镜片矫正视力；中高度近视者则可以考虑加入抗疲劳功能的镜片；针对进展较快的青少年，选择角膜塑形镜OK镜或使用低浓度阿托品眼药水可能更有效。定期验光配镜也是控制近视的关键，根据个体差异及时调整镜片度数可最大程度保护视力健康。
4、其他视力保护措施
除了正确佩戴眼镜，注意护眼也是减缓近视发展的关键。合理用眼时间，每使用电子设备40分钟后需让眼睛休息5至10分钟；户外活动有助于眼轴生长减缓，建议每天保证2小时以上户外明亮光线环境；饮食方面，增加维生素A、叶黄素和Omega-3脂肪酸的摄入，对眼部健康有益。
近视后科学佩戴眼镜是非常重要的，否则可能加重视力下降甚至影响日常生活。此外配合健康用眼习惯、均衡饮食以及户外运动，可以有效控制近视进展。若视力恶化较快，应尽早就医寻求进一步治疗方案。如需矫正或控制近视，请定期检查眼睛，科学制定视力保护计划。
