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晚上睡不着觉没有困意怎么办

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睡不着
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晚上睡不着觉没有困意怎么办

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朱欣佚
朱欣佚 东南大学附属中大医院 副主任医师
晚上睡不着觉没有困意，可能是因为最近工作劳累过度或者精神比较兴奋，所以容易出现一些失眠，也有可能是神经衰弱造成的，跟周围的环境比较嘈杂也有一定的关系。目前也可以在专科医生的指导下服用一些改善睡眠的药物，平时也可以泡点玫瑰花茶喝一下，同时可以选择针灸治疗。
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