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血糖高能吃枸杞吗

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血糖高能吃枸杞吗

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
有血糖偏高的表现可以吃枸杞,只是注意摄入量尽量少一点。如果大量吃枸杞,有可能会影响血糖水平。在吃了枸杞之后,还需要多喝温开水,促进身体的新陈代谢。吃枸杞主要是为了补充其中丰富的营养素,包括蛋白质营养,以及维生素和微量元素营养。适当进食能够促进身体免疫力和抵抗力的增加,而且能够起到补血、益气、滋肝的效果。其中含有多糖成分,能够抗氧化。只要在平时把握适宜进食量,长期保持吃枸杞的习惯,对于身体健康有帮助,还能够使血糖低的症状得到改善。

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推荐 糖尿病足容易复发的原因

糖尿病足容易复发的原因主要有血糖控制不佳、足部护理不当、血管神经病变、感染未彻底清除、生活习惯不良等。糖尿病足是糖尿病患者常见的并发症,主要表现为足部溃疡、感染、坏疽等,严重时可导致截肢。

1、血糖控制不佳

长期高血糖会损害血管和神经,导致足部血液循环障碍和感觉减退。高血糖环境有利于细菌滋生,增加感染风险。糖尿病患者需定期监测血糖,遵医嘱使用胰岛素或降糖药物,如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等,以维持血糖稳定。

2、足部护理不当

糖尿病患者足部皮肤干燥、皲裂,容易发生微小损伤。若未及时清洁、保湿或处理伤口,可能引发感染。建议每日用温水洗脚,避免使用刺激性肥皂,洗后擦干并涂抹保湿霜。修剪趾甲时避免过短或损伤周围皮肤,选择宽松舒适的鞋子。

3、血管神经病变

糖尿病可引起周围血管病变和神经病变,导致足部供血不足和感觉障碍。血管病变使伤口愈合延迟,神经病变使患者无法感知疼痛或温度变化。可使用改善微循环药物如贝前列素钠片、胰激肽原酶肠溶片,以及营养神经药物如甲钴胺片、硫辛酸胶囊。

4、感染未彻底清除

足部感染若治疗不彻底,细菌可能潜伏并再次发作。深部感染或骨髓炎需长期抗生素治疗,如头孢呋辛酯片、左氧氟沙星片、克林霉素磷酸酯凝胶。严重感染可能需要清创手术或截肢。定期复查伤口愈合情况,遵医嘱完成全程治疗。

5、生活习惯不良

吸烟、饮酒、高脂饮食等不良习惯会加重血管损伤和炎症反应。缺乏运动影响下肢血液循环,久坐或交叉双腿可能压迫血管。建议戒烟限酒,控制饮食中脂肪和盐分摄入,每日进行适度的有氧运动如散步,避免长时间保持同一姿势。

糖尿病患者需重视足部日常护理,每日检查足部有无红肿、破溃,避免赤脚行走或接触高温物体。选择透气吸汗的棉袜和合脚的鞋子,避免足部受压或摩擦。定期到医院进行足部检查,包括血管和神经功能评估。出现足部伤口或感染迹象时及时就医,避免自行处理或延误治疗。通过综合管理血糖、血压、血脂等指标,降低糖尿病足复发风险。

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