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胃胀气做什么运动?

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胃胀气做什么运动?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
可以做一些瑜伽运动舒展身体,服用一些健胃消食片,平时吃饭的时候不要吃的太快,平均速度就行。晚上睡觉前按摩肚子,做逆时针运动,养成一个良好的饮食习惯。

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