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牛奶和什么一起吃会拉肚子

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牛奶和什么一起吃会拉肚子

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
牛奶和草莓、韭菜、鸡蛋、味精、菠萝、香蕉、橘子、苹果、柚子、葡萄、李子、果醋、咖啡等一起吃会拉肚子。不健康的饮食习惯如将牛奶冷冻成冰块后食用、在牛奶中加糖饮用、喝牛奶同时食用寒凉食物等均会刺激胃肠道,导致胃肠消化功能紊乱引起拉肚子。部分乳糖不耐受人群喝牛奶以后也会拉肚子,牛奶营养丰富,平时应避免空腹饮用,同时不要与寒凉食物一起服用,不要将牛奶冷冻后喝或混入果汁饮用,最好将牛奶加热后饮用。

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