健康知道
| 1人回答 | 89次阅读
整条腿酸痛可能由运动过度、缺钙、腰椎间盘突出、下肢静脉血栓等原因引起，可通过休息补钙、物理治疗、药物干预等方式缓解。
1、运动过度长时间跑步或登山等运动导致乳酸堆积，表现为肌肉酸胀无力，建议停止运动并热敷按摩。
2、缺钙钙摄入不足或吸收障碍引发肌肉痉挛性疼痛，伴随夜间抽筋，需增加牛奶豆腐等富含钙的食物。
3、腰椎间盘突出神经根受压放射至下肢，常伴腰部疼痛和麻木感，可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
4、下肢静脉血栓血流淤滞导致患肢肿胀发热，可能引发肺栓塞，需使用利伐沙班、低分子肝素、华法林等抗凝治疗。
避免久坐久站，适当抬高下肢促进血液循环，若持续疼痛或出现皮肤变色需立即就医。
