血常规可通过白细胞计数、中性粒细胞比例、淋巴细胞比例等指标判断流感。流感病毒感染时，白细胞计数通常正常或偏低，淋巴细胞比例升高，中性粒细胞比例下降。
1、白细胞计数：流感病毒感染时，白细胞计数通常正常或偏低。白细胞计数升高可能提示细菌感染，而流感主要由病毒引起，因此白细胞计数不升高甚至降低是流感的典型表现。
2、中性粒细胞比例：中性粒细胞比例在流感病毒感染时通常下降。中性粒细胞是机体抵抗细菌感染的主要细胞，流感病毒感染时，中性粒细胞比例降低，提示病毒感染的可能性较大。
3、淋巴细胞比例：淋巴细胞比例在流感病毒感染时通常升高。淋巴细胞是机体抵抗病毒感染的主要细胞，流感病毒感染时，淋巴细胞比例升高，进一步支持流感的诊断。
4、C反应蛋白：C反应蛋白在流感病毒感染时通常正常或轻度升高。C反应蛋白是炎症反应的标志物，流感病毒感染时，C反应蛋白水平通常不会显著升高，这与细菌感染时的表现不同。
5、血小板计数：血小板计数在流感病毒感染时通常正常。血小板计数异常可能提示其他疾病，流感病毒感染时，血小板计数通常不受影响，这有助于排除其他疾病的可能性。
流感期间，建议多饮水，保持充足的休息，避免过度劳累。饮食上应选择易消化、富含维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、瘦肉等。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽等，有助于增强免疫力。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免接触呼吸道分泌物，减少感染风险。如症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
