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为什么喝了凉牛奶会胀肚

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为什么喝了凉牛奶会胀肚

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张子腾
张子腾 上海市同济医院 主任医师
喝了凉牛奶会胀肚,是由于凉牛奶会引起胃肠痉挛,而导致胃肠腔内积气增多,引起的胀肚、腹痛情况。同时由于牛奶中含有乳糖,在牛奶进入体内后。需要通过小肠的乳糖酶,进行分解消化后吸收。由于人体内缺乏乳糖酶或者是体内的乳糖酶的活性低,不能很好消化牛奶中的乳糖,所以会导致乳糖进入到肠道后被细菌发酵,而产生气体引起腹胀的情况,而且还可能会出现腹泻和腹痛的症状。所以针对这种情况,建议不要喝凉牛奶,要将牛奶加热后再喝,也不要空腹喝牛奶。最好选择喝一些酸奶或者是服用益生菌,来改善腹胀的情况。

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