健康知道
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外痔突出肉球可通过温水坐浴、局部用药、调整饮食、保持清洁、手术治疗等方式消除。外痔通常由长期便秘、久坐久站、妊娠等因素引起，表现为肛门周围柔软肿物，可能伴有疼痛或出血。
1、温水坐浴
每日用40℃左右温水坐浴10-15分钟，有助于促进肛周血液循环，缓解肿胀和疼痛。坐浴后可轻柔擦干，避免摩擦刺激。该方法适用于无明显感染的轻中度外痔，可配合医生建议的消毒液使用。
2、局部用药
遵医嘱使用复方角菜酸酯乳膏、氢化可的松软膏或痔疮栓等药物，可减轻炎症和水肿。需注意药物可能含激素成分，不宜长期使用。若出现皮肤萎缩等不良反应应及时停用并就医。
3、调整饮食
增加膳食纤维摄入如西蓝花、燕麦等，每日饮水不少于1500毫升，避免辛辣刺激食物。规律饮食有助于软化粪便，减少排便时对痔核的机械刺激，防止症状加重。
4、保持清洁
排便后使用柔软无香纸巾清洁，或温水冲洗肛门。避免用力擦拭导致出血或感染。穿透气棉质内裤并每日更换，防止局部潮湿滋生细菌。
5、手术治疗
对于反复脱出、血栓形成或保守治疗无效者，可考虑痔切除术或吻合器痔上黏膜环切术。术后需保持创面清洁，遵医嘱使用抗生素预防感染，恢复期避免久坐和剧烈运动。
日常应避免久坐久站，每小时活动5分钟促进静脉回流。养成定时排便习惯，每次如厕不超过10分钟。若出现持续出血、剧烈疼痛或肉球颜色变暗，提示可能发生血栓或嵌顿，须立即就医。妊娠期患者需在产科医生指导下处理，不可自行使用含麝香类成分药物。
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