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老年颈椎病怎么治疗?

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老年颈椎病怎么治疗?

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陈霞玻
陈霞玻 沈阳医学院沈洲医院 主任医师
老年人如果患有颈椎病的话,有其特有的特点,比如经常会伴有骨质疏松,所以在进行一些外事疗法或者是推拿、按摩的时候一定要非常小心,一般情况下,老年人颈椎病发作时,会使用一些膏药或者涂一些药油,这种方式对轻微的颈椎病有效,而对于严重的颈椎疾病效果不大。

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推荐 肠道手术后的饮食食谱

肠道手术后饮食以促进恢复为核心,需选择易消化、高营养、低刺激的食品,能够降低肠胃负担并为身体提供足够能量。恢复期饮食通常分为透明流质期、全流质期及软食期三个阶段,每个阶段的饮食种类和禁忌需严格遵循。 1、透明流质期:术后初期1-3天 此阶段主要目的是补充水分,减少肠胃负担,通常建议选择无色透明、无油脂的液体食物。推荐饮用温水、淡盐水、无糖米汤或去油肉清汤。需避免乳制品、含糖量高的果汁等,以免引发腹胀或腹泻。 2、全流质期:过渡期3-7天 当肠道逐渐恢复蠕动,医生允许的情况下,可以转为全流质饮食。比如制作牛奶燕麦羹、米粥、南瓜羹等,这些食物容易消化且营养丰富。也可适量饮用脱脂奶或低糖蛋白饮料,但仍需避免纤维和刺激性成分,禁用咖啡、辣椒等调料。 3、软食期:逐步恢复消化功能术后7-14天 此阶段可逐渐过渡到软食饮食,但仍需注重清淡和易消化。可以尝试食用蒸蛋羹、软烂米饭、煮得软糯的蔬菜如胡萝卜、南瓜、嫩豆腐等。注意避免高脂、高纤和生冷食物,例如油炸食品、韭菜、生菜和冷饮。 饮食坚持原则: 每顿少量多餐,避免一次进食过多导致肠胃压力过大。 食物完全煮熟且质地柔软,不吃未经加工的粗糙食物,例如坚果、全谷物等。 遵循营养均衡的原则,增加蛋白质摄入,如鱼肉、鸡肉等,一定要煮烂后才可食用。 一旦肠道手术恢复饮食后出现异常情况,如腹痛加剧、呕吐或腹泻,应立即就医确认问题。饮食恢复需在医生指导下进行,切勿擅自调整饮食计划或尝试难以消化的食物。

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