健康知道
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阑尾炎的3个压痛点主要有麦氏点、兰氏点、苏氏点。这些压痛点有助于临床诊断阑尾炎。
1、麦氏点：位于脐与右髂前上棘连线的中外1/3处，是阑尾炎最常见的压痛点，按压时疼痛明显。
2、兰氏点：位于右髂前上棘与耻骨联合连线的中外1/3处，是阑尾炎的次要压痛点，按压时可能出现疼痛。
3、苏氏点：位于脐与耻骨联合连线的中点偏右处，是阑尾炎的特殊压痛点，按压时疼痛可能加重。
出现上述压痛点疼痛应及时就医，避免剧烈运动，保持清淡饮食，确诊后需遵医嘱进行治疗。
后背岔气一动就疼可通过调整呼吸姿势、局部热敷、药物镇痛、物理治疗等方式缓解。疼痛通常由肌肉痉挛、姿势不当、肋间神经刺激、胸椎小关节紊乱等原因引起。
1、调整呼吸姿势缓慢深呼吸避免急促换气，保持上半身直立或侧卧屈膝体位，减少胸廓活动幅度，帮助痉挛肌肉放松。
2、局部热敷用40℃左右热毛巾敷于疼痛部位15分钟，每日重复多次，促进血液循环缓解肌肉紧张。避免高温烫伤皮肤。
3、药物镇痛疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊等药物，减轻炎症反应和肌肉痉挛。
4、物理治疗若持续3天未缓解需就医，通过超短波、红外线等理疗改善局部微循环，必要时采用手法复位调整胸椎关节位置。
急性期避免突然转身或提重物，恢复阶段可进行扩胸运动等轻度拉伸，饮食注意补充钙质及维生素D帮助肌肉功能恢复。
