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烦躁不安，浑身难受，睡不着怎么办

提问时间：2022-06-03 08:42 | 1人回答 | 33次阅读

睡不着烦躁不安

问题描述：

烦躁不安，浑身难受，夜里睡不着，

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共1条回答

石利军

石利军黑龙江绥化市第一医院主任医师回答时间：2022-06-03 08:58

您好，这可能是神经衰弱等问题造成的，建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。建议您多吃富含蛋白质的食物：如鸭、鱼、牛肉、牛奶、瘦猪肉、羊肉、鸡、蛋及豆制品等。,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。

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