首页 > 精神科 > 精神病科

烦躁不安,浑身难受,睡不着怎么办

| 1人回答 | 33次阅读

问题描述:
烦躁不安,浑身难受,夜里睡不着,

全部回答
1条回答

石利军
石利军 黑龙江绥化市第一医院 主任医师
您好,这可能是神经衰弱等问题造成的,建议服用刺五加或安神补脑液调理试试。建议您多吃富含蛋白质的食物:如鸭、鱼、牛肉、牛奶、瘦猪肉、羊肉、鸡、蛋及豆制品等。,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。

其它精选问题

推荐 活性叶酸改善抑郁的原理,它和普通叶酸的区别?

它的原理主要在于支持大脑的“情绪调节系统”。活性叶酸(学名5-甲基四氢叶酸)是叶酸在体内真正起作用的活性形式。它直接参与大脑内一种重要的生化循环(甲基化循环),帮助合成像血清素、多巴胺这类影响情绪的“神经递质...

相关阅读精选

点击查看更多