健康知道
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每天掉发50-100根属于正常范围，超过100根可能提示异常脱发，脱发原因主要有生理性脱发、营养缺乏、内分泌失调、皮肤病因素。
1、生理性脱发头发存在生长周期，休止期毛发自然脱落属于新陈代谢现象，无须特殊处理，保持规律作息即可。
2、营养缺乏铁元素或蛋白质摄入不足会导致毛囊供能不足，表现为头发细软易断，可通过补充瘦肉、动物肝脏改善。
3、内分泌失调产后或更年期雌激素水平下降可能引发弥漫性脱发，常伴随头皮出油增多，需检查性激素六项确诊。
4、皮肤病因素脂溢性皮炎或头癣会导致毛囊受损，通常伴有头皮屑或红斑，需使用酮康唑洗剂或口服抗真菌药物治疗。
建议每日晨起检查枕巾掉发量，连续一周超过100根应就诊皮肤科，日常避免过度烫染和紧绷发型。
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