吃羊肉可以补肾壮阳吗

提问时间：2022-10-22 09:45 | 1人回答 | 43次阅读

补肾壮阳补肾壮阳

问题描述：

吃羊肉可以补肾壮阳吗

全部回答
共1条回答

孙剑佛大同煤矿集团有限责任公司总医院副主任医师回答时间：2022-10-22 10:01

肾阳虚的人群吃羊肉可以达到补肾壮阳的效果，尤其男性会随着年龄增长，体质水平不断降低，最终影响到机体合成蛋白质能力，需要从饮食中摄入较多的优质蛋白。而羊肉虽然脂肪、胆固醇含量较少，但是含有丰富的优质蛋白质，钙、磷、钾等微量元素含量也较高，经常性食用可有助于身体合成优质蛋白，而中医认为羊肉是热性肉食，肾阳虚的人群多吃羊肉，可以起到补肾壮阳的效果。但是男性在吃羊肉时，一些注意事项需要了解。首先羊肉不能与茶水同食，因为羊肉中含有的蛋白质比较多，而茶叶中含有的鞣酸量较多，这两种营养物质相结合会形成鞣酸蛋白质，会使胃肠道蠕动减弱而诱发便秘。羊肉也不能与醋同时食用，因为醋具有收敛作用，与羊肉同食，食用羊肉的温补作用会因此而大打折扣。因此羊肉也不能与南瓜同时食用，因为羊肉与南瓜同属于温热性食物，两种食材如果一起食用容易导致体内上火。

上一个：吃羊肉可以治疗早泄吗下一个：吃芹菜杀精几天能同房

其它精选问题

推荐包茎包皮容易引起前列腺炎吗 2025-07-14 07:43

包茎或包皮过长可能增加前列腺炎的发生概率。包茎和包皮过长容易导致包皮垢积聚，滋生细菌，可能通过尿道上行感染引发前列腺炎。前列腺炎通常由细菌感染、尿液反流、免疫异常等因素引起，表现为尿频、尿急、会阴部疼痛等症状。

包茎或包皮过长时，包皮内板与阴茎头之间的空间容易藏污纳垢，形成包皮垢。包皮垢中含有大量细菌和分泌物，长期刺激可能导致局部炎症。这些细菌可能通过尿道逆行进入前列腺，引起细菌性前列腺炎。同时，包皮过长可能导致排尿不畅，尿液反流至前列腺管，增加前列腺炎风险。包茎还可能影响局部清洁，使细菌更容易繁殖和传播。

前列腺炎的治疗需根据具体类型进行。急性细菌性前列腺炎需使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等。慢性前列腺炎可配合使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常应注意保持会阴部清洁干燥，避免久坐和过度劳累。包茎或包皮过长患者可考虑包皮环切术，减少感染机会。

建议包茎或包皮过长者加强个人卫生，每日清洗阴茎头部和包皮内侧。出现尿频、尿痛等症状时应及时就医，避免自行用药。饮食宜清淡，多饮水促进排尿，减少辛辣刺激性食物摄入。适度运动有助于改善盆腔血液循环，但应避免长时间骑行等压迫会阴部的活动。定期体检有助于早期发现和处理相关问题。