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月经量少且颜色发黑可能由内分泌失调、宫腔粘连、多囊卵巢综合征、子宫内膜结核等原因引起，可通过激素治疗、宫腔镜手术、生活方式调整等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量减少伴经血氧化发黑。建议保持规律作息，遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、宫腔粘连人工流产等宫腔操作史可能引发子宫内膜损伤粘连，出现经血排出受阻变黑。通常伴有周期性腹痛，需通过宫腔镜分离术治疗，术后可配合雌二醇凝胶促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高抑制排卵会导致月经稀发，淤积的经血氧化呈黑色。可能伴随痤疮或多毛，建议口服短效避孕药如炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍改善代谢。
4、子宫内膜结核结核杆菌感染破坏子宫内膜时，表现为经量极少且颜色深褐。需规范抗结核治疗，使用异烟肼、利福平、吡嗪酰胺等药物联合治疗至少6个月。
日常注意腹部保暖，适量摄入红枣、猪肝等含铁食物，避免剧烈运动加重盆腔充血，若症状持续需完善性激素六项及超声检查。
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