健康知道
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空腹血糖6.18毫摩尔每升属于空腹血糖受损，尚未达到糖尿病诊断标准，但已超出正常范围。
空腹血糖正常值为3.9-6.1毫摩尔每升，6.18毫摩尔每升处于正常高值区间。这种情况可能与近期饮食中高糖食物摄入过多、缺乏运动、肥胖等因素有关。部分人群在应激状态下或服用某些药物后也可能出现暂时性血糖升高。空腹血糖受损属于糖尿病前期状态，若不及时干预，可能发展为2型糖尿病。
空腹血糖6.18毫摩尔每升需警惕胰岛功能异常。当空腹血糖持续超过6.1毫摩尔每升时，提示胰岛β细胞分泌功能开始下降，或存在胰岛素抵抗。这种情况常见于有糖尿病家族史、高龄、妊娠期妇女以及代谢综合征患者。长期空腹血糖偏高可能对血管和神经系统造成潜在损害。
建议定期监测空腹血糖和餐后2小时血糖，必要时进行口服葡萄糖耐量试验。保持合理饮食结构，控制每日总热量摄入，增加全谷物和蔬菜比例。每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，维持健康体重。避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒。若伴随多饮多尿或体重下降等症状，应及时就医评估。
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