张国喜
北京大学人民医院
副主任医师
坐完飞机耳朵像是聋了，通常是由于气压变化导致的中耳压力不平衡，称为航空性中耳炎。恢复方法包括吞咽、打哈欠、咀嚼口香糖等自然调节方法，严重时可使用药物或就医治疗。
1、气压变化导致中耳压力不平衡
飞机起降时，外界气压快速变化，中耳与外界气压不平衡，导致耳膜受压，出现耳闷、听力下降甚至疼痛。这是航空性中耳炎的典型表现。常见于感冒、鼻炎或咽鼓管功能不佳的人群。
2、自然调节方法
通过吞咽、打哈欠或咀嚼口香糖，可以刺激咽鼓管开放，帮助平衡中耳压力。Valsalva动作（捏住鼻子轻轻鼓气）也能有效缓解耳闷，但需注意力度，避免损伤耳膜。
3、药物治疗
如果自然调节无效，可使用减充血剂如伪麻黄碱，或抗组胺药如氯雷他定，缓解鼻腔和咽鼓管肿胀。鼻喷剂如羟甲唑啉也能快速改善症状，但不宜长期使用。
4、就医治疗
若症状持续超过24小时或伴有剧烈疼痛、听力严重下降，需及时就医。医生可能通过鼓膜穿刺或置管术缓解中耳压力，避免进一步损伤。
5、预防措施
飞行前避免感冒或鼻炎发作，可使用鼻喷剂预防咽鼓管堵塞。飞行中保持清醒，及时通过吞咽或咀嚼调节压力。婴幼儿可喂奶或使用安抚奶嘴，帮助咽鼓管开放。
坐完飞机耳朵不适是常见现象，多数情况下可通过自然调节缓解。若症状持续或加重，及时就医是关键。平时注意预防，尤其是感冒或鼻炎患者，可有效减少航空性中耳炎的发生。
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