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备孕吃鱼胶一周多少次

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备孕吃鱼胶一周多少次

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
备孕吃鱼胶,这个本来就是没有要求的。因为这些保健品并不能够很好的满足身体的需要,它所含有的营养成分是非常非常有限的。所以在备孕期,可以不吃鱼胶或者其它任何的保健品,也可以偶尔吃一次或者每周两三次,但是一定不要过度偏食这些东西。在备孕期最重要的还是要夫妻双方都同时补充叶酸,因为这是人群普遍缺乏的。然后就是要注意都尽量要远离烟酒,脱离有毒、有害的环境,脱离有毒、有害的工种,可以做相应的孕前检查,包括宫颈癌前病变筛查等。

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