健康知道
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牙周炎刮治后牙龈萎缩可通过牙周维护治疗、牙龈移植手术、局部药物应用、营养支持等方式改善。牙龈萎缩通常由牙周炎症未彻底控制、刮治创伤、牙槽骨吸收、刷牙方式不当等原因引起。
1、牙周维护治疗定期进行牙周专业清洁和复查，清除牙菌斑和牙结石，控制牙周炎症进展。使用软毛牙刷和牙线轻柔清洁，避免过度用力刺激牙龈。
2、牙龈移植手术对于严重萎缩影响美观或导致牙齿敏感的情况，可考虑游离龈移植或结缔组织移植手术。手术需在牙周炎症完全控制后进行，由专业牙周医生评估实施。
3、局部药物应用遵医嘱使用含氟牙膏、氯己定含漱液等帮助控制菌斑。对于敏感症状可使用脱敏牙膏，严重者可考虑专业脱敏治疗。
4、营养支持保证维生素C和蛋白质摄入，促进牙龈组织修复。避免过硬、过烫食物刺激牙龈，戒烟限酒减少对牙龈的进一步损害。
日常注意口腔卫生，使用巴氏刷牙法，定期复查牙周状况。如萎缩持续加重或伴随明显牙齿松动，需及时就诊评估是否需要进一步治疗。
睡觉磨牙可能由精神压力、牙齿咬合异常、睡眠障碍、胃食管反流等原因引起，可通过心理疏导、咬合矫正、改善睡眠环境、药物治疗等方式缓解。
1、精神压力长期焦虑或紧张可能引发夜间磨牙，建议通过冥想、心理咨询缓解压力，避免睡前过度兴奋。
2、牙齿咬合异常牙齿排列不齐或缺失导致咬合不平衡，需口腔科检查，必要时进行正畸治疗或佩戴咬合垫。
3、睡眠障碍睡眠呼吸暂停等疾病可能伴随磨牙，表现为夜间呼吸中断、白天嗜睡，需进行多导睡眠监测确诊。
4、胃食管反流胃酸刺激可能通过神经反射引发磨牙，常伴反酸烧心，可遵医嘱使用奥美拉唑、多潘立酮、铝碳酸镁等药物。
日常避免咀嚼硬物，减少咖啡因摄入，定期口腔检查。若磨牙伴随头痛或牙齿损伤，建议尽早就医。
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