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白眼球黄是怎么回事?

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白眼球黄是怎么回事?

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李明聪
李明聪 中南大学湘雅医院 副主任医师
眼白有黄斑点考虑是由于以下几种原因造成的:第一种,可能是由于炎症导致的,第二种,可能是由于长期服用含有色素的药物造成的,第三种,也有可能是肝脾功能不好造成的。白眼球发黄,西医名称是巩膜黄染。巩膜黄染,可以是生理性的,也可以是病理性的,主要看巩膜黄染发生的部位,涉及的范围。如果是睑裂部位的白眼球发黄,可能是年龄的关系。建议你选择正规大型医院进行就诊检查,在根据检查结果在医生的指导下根据你的症状来对症下药。

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推荐 黑豆对眼睛有没有好处?

黑豆对眼睛有一定好处,主要与其富含的花青素、维生素A、锌等营养素有关。黑豆中的营养成分主要有抗氧化、保护视网膜、缓解视疲劳等作用。

1、花青素护眼

黑豆皮含有大量花青素,这种天然抗氧化剂能帮助清除自由基,减轻蓝光对视网膜细胞的氧化损伤。长期用眼过度的人群适量食用黑豆,有助于延缓黄斑区功能退化。可与蓝莓、紫甘蓝等深色食物搭配增强效果。

2、维生素A补充

每100克黑豆含约11微克维生素A原(β-胡萝卜素),在体内可转化为维生素A。该维生素是合成视紫红质的关键原料,能维持暗适应能力,预防夜盲症。但需注意黑豆的维生素A转化率低于动物肝脏。

3、锌元素支持

黑豆的锌含量在豆类中较为突出,每100克约含3毫克锌。锌参与视网膜维生素A代谢酶的活化,缺乏时可能导致视神经传导异常。锌还与抗氧化酶活性相关,间接保护角膜健康。

4、膳食纤维辅助

黑豆的高膳食纤维有助于稳定餐后血糖,避免血糖波动加剧糖尿病视网膜病变风险。其低升糖指数特性对代谢综合征患者的眼健康管理具有积极意义,但需控制每日摄入量在30克以内。

5、蛋白质营养

黑豆优质蛋白含量占35%以上,提供眼球玻璃体所需的多种氨基酸。其中赖氨酸有助于角膜修复,但植物蛋白吸收率较低,建议与谷物搭配提高利用率。肾功能异常者需限制摄入。

建议将黑豆作为均衡饮食的一部分,每周食用2-3次,每次不超过50克干豆。可制作黑豆浆、醋泡黑豆等易吸收的形态。存在糖尿病肾病等基础疾病者应咨询营养师调整用量。眼部出现持续干涩、视力下降等症状时,应及时就医排查青光眼等器质性疾病,不可单纯依赖食补。

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