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绿茶能降血脂吗

提问时间：2022-05-19 16:09 | 1人回答 | 71次阅读

降血脂血脂

问题描述：

我之前去体检,医生说我的血脂比较高,身边的朋友叫我多喝绿茶,绿茶能降血脂吗?

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共1条回答

李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-19 16:28

绿茶是有利于降血脂的,平时一定要注意加强营养,不要多吃新鲜的蔬菜和水果如冬瓜,绿豆芽,白菜,青菜等,不要吃过于油腻的食物,如油炸食品,以免引起血脂增高,严格控制饮食中油脂的摄入量,多喝温开水促进代谢饮食,不要熬夜和劳累,不要过于剧烈的运动,不要喝酒,不要抽烟。

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