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晚上吃水煮冬瓜能减肥吗

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晚上吃水煮冬瓜能减肥吗

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孙剑佛
孙剑佛 大同煤矿集团有限责任公司总医院 副主任医师
保持人体的正常发育和健康最重要,你的年龄不大,更应合理饮食,如果不当会引起疾病,对健康不利。你在早餐晚餐营养搭配合理的情况下,晚上吃水果沙拉还是可以用来减肥的,不过也要控制量的,不能多吃的,吃多了还是会胖的,建议你增加体育锻炼,多做运动。

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