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小儿鼻塞可通过开天门、推坎宫、揉迎香穴、揉风池穴等推拿方法缓解。推拿时需注意力度轻柔，避免损伤皮肤。
1、开天门用拇指指腹从两眉中间至前发际线直推，重复进行50次，有助于疏散风邪、通鼻窍。
2、推坎宫双手拇指从眉头沿眉弓向眉梢分推30次，能缓解鼻塞伴随的头痛症状。
3、揉迎香穴食指指端按揉鼻翼两侧迎香穴1分钟，可宣通鼻窍，改善鼻腔通气功能。
4、揉风池穴拇指与食指配合按揉枕后风池穴1分钟，有助于祛风解表，减轻鼻塞流涕。
推拿前保持双手温暖，操作时使用婴儿按摩油润滑皮肤。若鼻塞持续超过3天或伴有发热，建议及时就医排查过敏性鼻炎等病因。
挖耳屎一般不会直接导致耳聋，但操作不当可能引发外耳道损伤、感染或鼓膜穿孔等问题。耳聋风险主要与挖耳方式、工具卫生、耳垢类型、个体耳道结构等因素有关。
1. 外耳道损伤使用尖锐工具挖耳可能划伤外耳道皮肤，导致局部红肿疼痛。建议使用消毒棉签轻柔清理耳道口，避免深入掏挖。
2. 继发感染不洁工具可能将细菌带入耳道，引发外耳道炎。表现为耳痛、流脓，可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、氢化可的松新霉素滴耳液等抗感染治疗。
3. 鼓膜穿孔挖耳过深可能刺破鼓膜，出现听力下降、耳鸣。需耳鼻喉科检查确诊，小穿孔多可自愈，大穿孔需行鼓膜修补术。
4. 耳垢栓塞频繁挖耳反而可能将耳垢推向深处形成栓塞，导致传导性耳聋。医生可用耵聍钩或生理盐水冲洗清除。
日常避免过度清洁耳道，耳垢具有自洁功能。若出现持续耳闷、听力减退等症状，应及时就医处理。
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