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子宫肌瘤患者饮食需注意避免雌激素相关食物刺激，可适量补充优质蛋白及膳食纤维，主要有避免红肉及动物内脏、限制高脂乳制品、增加深色蔬菜摄入、控制豆制品食用量等要点。
1、避免红肉及动物内脏红肉及动物内脏可能含较多动物性雌激素，可能刺激肌瘤生长，建议选择鱼肉、鸡胸肉等白肉替代。
2、限制高脂乳制品全脂牛奶、奶油等含饱和脂肪酸较高，可能影响激素代谢，可选用低脂乳制品或植物奶替代。
3、增加深色蔬菜菠菜、西蓝花等深色蔬菜富含维生素K和抗氧化物质，有助于调节雌激素水平，每日建议摄入300克以上。
4、控制豆制品大豆异黄酮具有双向调节雌激素作用，每日豆腐摄入不宜超过100克，避免浓缩大豆蛋白补充剂。
保持规律运动及体重管理有助于激素平衡，若出现异常出血或腹痛加重应及时复查超声。
子宫肌瘤与子宫癌的区别主要有发病性质、生长速度、症状表现、预后情况。子宫肌瘤是良性肿瘤，子宫癌是恶性肿瘤。
1. 发病性质子宫肌瘤由平滑肌细胞增生形成，属于良性病变；子宫癌多为子宫内膜癌或肉瘤，具有恶性增殖特征。
2. 生长速度子宫肌瘤生长缓慢，可能多年保持稳定；子宫癌生长迅速，短期内体积明显增大。
3. 症状表现子宫肌瘤常见经量增多、压迫症状；子宫癌多伴阴道不规则出血、恶臭分泌物等。
4. 预后情况子宫肌瘤切除后极少复发；子宫癌易转移复发，需综合治疗并长期随访。
建议出现异常子宫出血或盆腔包块时及时就医，通过超声、病理检查明确诊断。保持规律妇科检查有助于早期发现病变。
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