健康知道
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黄褐斑可通过防晒护理、药物干预、医美治疗、生活方式调整等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常严格防晒是基础，选择广谱防晒霜并配合物理遮挡，避免紫外线加重色素沉着。
2、药物干预氢醌乳膏、维A酸乳膏、氨甲环酸等药物可抑制黑色素合成，需在医生指导下长期规律使用。
3、医美治疗化学剥脱、调Q激光、强脉冲光等可分解表皮色素，需根据斑片深度选择合适疗程。
4、生活方式补充维生素C和维生素E，保证充足睡眠，避免熬夜和情绪波动等诱因。
治疗期间需持续随访评估，联合多种手段可提高疗效，避免使用刺激性护肤品。
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