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心情不好抑郁怎么调理

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心情不好抑郁怎么调理

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
碰到这个现象,能够选择自我调节,尽大概转移注重力。能够帮助病患一起,例如吃饭,购物,唱歌,作为烦恼的倾听者。病症没办法改善,可以选择情绪咨询,或者借助药品医治。

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