健康知道
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拔了智齿一般可以喝果汁，但需避免酸性果汁和过冷饮品。智齿拔除后口腔处于恢复期，饮食选择需兼顾营养与伤口保护。
术后24小时内应避免饮用果汁，尤其是橙汁、葡萄柚汁等酸性果汁可能刺激创面引发疼痛。可选择常温或微温的苹果汁、梨汁等低酸度果汁，用吸管小口啜饮避免触碰伤口。果汁中的维生素C有助于伤口愈合，但高糖分可能增加感染风险，建议稀释后饮用且控制每日摄入量。
若出现创面持续出血、剧烈疼痛或肿胀加重，应立即停止饮用并就医检查。糖尿病患者或凝血功能异常者需谨慎选择果汁类型，术前应告知医生相关病史。
术后饮食应从流质逐渐过渡到半流质，除果汁外可搭配牛奶、米汤等营养饮品。保持口腔清洁，使用医生推荐的漱口水护理，避免用患侧咀嚼。如出现发热或异味分泌物等感染征兆，须及时复诊处理。
用白醋和食盐无法彻底去除牙结石，仅可能对轻微牙菌斑产生有限清洁作用。牙结石是钙化的牙菌斑，需通过专业洁牙器械清除。
白醋的弱酸性可能短暂软化牙结石表层，食盐颗粒的摩擦作用或可辅助清洁牙齿表面。但两者结合使用无法分解已形成的坚硬牙结石沉积物，尤其对龈下结石完全无效。自行操作还存在损伤牙釉质风险，过度摩擦可能导致牙龈出血或牙齿敏感。家庭偏方清洁效果远不及超声波洁牙机的震荡分解作用，且无法处理牙龈线以下的结石。
牙结石长期堆积会刺激牙龈引发炎症，导致牙龈萎缩和牙槽骨吸收。建议每6-12个月进行专业洁牙，使用龈上洁治术和龈下刮治术彻底清除结石。日常配合巴氏刷牙法及牙线清洁，可延缓牙菌斑钙化速度。若出现牙龈出血、口臭持续等牙周病征兆，应及时到口腔科就诊。
