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痰湿体质怎样科学减肥?

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痰湿体质怎样科学减肥?

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刘晗
刘晗 山东大学齐鲁医院 副主任医师
首先需要控制饮食,同时还需要适当的运动,另外也可以配合药物的方式来减肥,在饮食上需要避免高脂肪,高热量食物的摄入,不要暴饮暴食。同时还应该多运动,运动可以出汗能够排出体内的湿邪,也可以在医生的指导下服用健脾化痰祛湿的药物来达到减肥的效果。

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